Autor Sławek Krankowski

Wyniki Mistrzostw Polski Masters w biegu na 10km, półmaratonie i biegu na 100km

Napisane przez Sławek Krankowski, dnia 19 września 2025 15:24

W dniach 6–7 września 2025 roku, podczas 16. Festiwalu Biegowego w Piwnicznej-Zdroju, rozegrano Mistrzostwa Polski Masters w trzech konkurencjach:

1. biegu na 10km - w ramach Sądeckiej Dychy - wyniki są dostepne tutaj;
2. półmaratonie - wyniki są dostępne tutaj;
3. biegu na 100km - w ramach Biegu 7 Dolin - wyniki są dostępne tutaj.

Gratulujemy wszystkim uczestnikom osiągniętych wyników i sportowej rywalizacji!

czytaj dalej

Madera - program minutowy

Napisane przez Sławek Krankowski, dnia 16 września 2025 11:22

W pierwszej wersji programu wykryto pewne nieścisłości. Poniżej znajduje się link do poprawionej wersji.

Program minutowy Mistrzostw po aktualizacji dostępny jest tutaj.

Finalna wersja Informatora Technicznego dostepna jest tutaj.

czytaj dalej

Komunikat Kierownika Reprezentacji - Madera, EMACS 2025

Napisane przez Sławek Krankowski, dnia 11 września 2025 08:38

Tutaj znajduje się komunikat Kierownika Reprezentacji - Jerzego Krauze.

Miejcie proszę w pamięci, że powstał na bazie informatora technicznego, który cały czas ulega zmianom. Jego ostateczna wersja zostanie opublikowana po zaakceptowaniu programu minutowego.

czytaj dalej

Madera - aktualizacja

Napisane przez Sławek Krankowski, dnia 13 sierpnia 2025 15:13

Madera - pięciobój rzutowy - aktualizacja dotycząca kolejności konkurencji

Pięciobój rzutowy odbędzie się w dwóch miejscach: RG3 oraz Ribeira Brava (oszczep), przy zachowaniu kolejności konkurencji. Organizator zapewni odpowiednią liczbę autobusów wahadłowych. Szczegóły zostaną przekazane po zakończeniu rejestracji i weryfikacji zgłoszeń

Na stronie organizatora pojawił się zaktualizowany Infromator Techniczny - dostepny jest tutaj.

.

czytaj dalej

Fizjoterapia Madera 2025 - Komunikat

Napisane przez Sławek Krankowski, dnia 13 sierpnia 2025 08:06

• Masaż regeneracyjny – 30 min → 90 zł
   
• Presoterapia regeneracyjna – 30 min → 50 zł
   
• Presoterapia rozgrzewkowa – 15 min → 30 zł
   
• Taping (1 okolica ciała) → 40 zł
   

czytaj dalej